السبيرولينا للوجه: فوائد ووصفات

يمكن أن تكون فوائد السبيرولينا على صحتك وجمالك كثيرة ، وفي السطور التالية سوف نسلط الضوء على وجه التحديد على فوائد سبيرولينا للوجه ، وإليك التفاصيل:

فوائد السبيرولينا للوجه

قد يعود استعمال السبيرولينا على بشرتك بفوائد متنوعة، مثل:

1. مقاومة ظهور البثور وحب الشباب

من الفوائد المحتملة للسبيرولينا للوجه أنه يمكن أن يساعد في محاربة حب الشباب والبثور العرضية التي يمكن أن تظهر أيضًا على الجلد.يمكن للسبيرولينا محاربة البثور بسبب قدرتها المحتملة على:

• تثبيط نمو بعض أنواع البكتيريا المسؤولة عن ظهور البثور.
• إمداد الجسم بجرعة جيدة من مضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في طرد السموم التي يمكن أن تتراكم في الجسم وتحفز ظهور البثور.
• تنشيط عملية التمثيل الغذائي لخلايا الجلد ، والتي يمكن أن تساعد في دعم استمرار دوران خلايا الجلد وتقليل خطر التندب بعد شفاء البثور.

2. الحفاظ على شباب الجلد

إحدى فوائد السبيرولينا للوجه المحتملة أنها قد تساعد على مقاومة ظهور العديد من مؤشرات الشيخوخة على الجلد، إذ تحتوي السبيرولينا على مواد طبيعية ومضادات أكسدة يمكن أن تقاوم شيخوخة الجلد، مثل: مادة التيروسين (Tyrosine)، وفيتامين هـ، والسيلينيوم، وفيكوسيانين (Phycocyanin)، وأحماض أمينية متنوعة.

يمكن أن يساعد هذا المزيج الفريد من سبيرولينا الطبيعية في إبطاء شيخوخة خلايا الجلد عن طريق:

• يقاوم نشاط الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد وتتسبب في تقدم العمر.
• حماية البشرة من الآثار الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
• يعزز إنتاج الكولاجين الذي يمكن أن يساعد في تماسك الجلد وتحسين مرونته.

وهذه أبرز مؤشرات الشيخوخة التي يمكن للسبيرولينا أن تساعد على مقاومتها: خطوط البشرة الرفيعة، والتجاعيد.

3. مقاومة بعض أمراض الجلد

بالإضافة إلى محاربة حب الشباب ، ولأن السبيرولينا قد تمتلك خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، فإن استخدام السبيرولينا يمكن أن يساعد أيضًا في محاربة بعض الأمراض الجلدية الأخرى وتخفيف أعراضها ، مثل الأمراض التالية:

• مرض الصدفية.
• مرض الأكزيما.

4. فوائد السبيرولينا الأخرى للوجه

كما قد يكون للسبيرولينا فوائد إضافية أخرى للوجه وللبشرة، مثل:

• تخليص الجسم من بعض أنواع السموم، مثل الزرنيخ، مما قد ينعكس بطريقة إيجابية على صحة ومظهر البشرة.
• تقليل فرص إصابة البشرة بالمشكلات الجلدية الناجمة عن فطريات المبيضة (Candida).
• تفتيح البشرة ومقاومة التصبغات، وتخفيف حدة الهالات السوداء في محيط العيون.
• ترطيب أنسجة البشرة.

أقنعة طبيعية للاستفادة من فوائد السبيرولينا للوجه

يمكن الاستفادة من السبيرولينا لتحسين صحة ومظهر بشرة الوجه من خلال تطبيق ماسكات السبيرولينا، إليك عدة وصفات:

1. ماسك السبيرولينا مع الموز

إليك تفاصيل هذا الماسك:

• محتويات الماسك

لتحضير ماسك السبيرولينا عليك تحضير محتويات الماسك أولًا، وهذه تشمل ما يأتي:

• ملعقة صغيرة من مسحوق السبيرولينا الطبيعي.
• قطرات من عصير الليمون.
• ربع حبة أفوكادو.
• نصف حبة موز ناضجة.

• طريقة تحضير واستعمال الماسك

لتطبيق وصفة ماسك السبيرولينا، إليك الخطوات:

1. يهرس لب الأفوكادو والموز، ويخلط المعجون الناتج مع السبيرولينا والليمون.
2. يفرد ماسك السبيرولينا للوجه هذا على البشرة.
3. يغسل الوجه بلطف من ماسك السبيرولينا بعد 15 دقيقة.

2. ماسك السبيرولينا مع العسل

إليك تفاصيل هذا الماسك:

• محتويات الماسك

لتحضير ماسك السبيرولينا عليك تحضير محتويات الماسك أولًا، وهذه تشمل ما يأتي:

• ملعقة من العسل.
• نصف ملعقة من السبيرولينا.
• ملعقة من زيت زهرة الربيع المسائية.

• طريقة تحضير واستعمال الماسك

لتطبيق وصفة ماسك السبيرولينا إليك الخطوات:

1. يخلط العسل مع السبيرولينا والزيت.
2. يتم فرد ماسك السبيرولينا للوجه هذا على البشرة، ويغسل بعد ربع ساعة.

طرق أخرى لجني فوائد السبيرولينا للوجه

يمكن كذلك محاولة جني فوائد السبيرولينا للوجه من خلال:

• تطبيق مستحضرات عناية للبشرة تحتوي ضمن تركيبتها على السبيرولينا.
• تناول مكملات السبيرولينا تحت إشراف الطبيب.
• إضافة مسحوق السبيرولينا لبعض الأغذية والمشروبات التي يتم تناولها، مثل: السلطة، والعصائر، والحساء.

أضرار السبيرولينا للوجه وللجسم

بعد مناقشة فوائد السبيرولينا للوجه ، دعنا أيضًا نراجع الأضرار المحتملة للسبيرولينا ، والتي يرتبط معظمها بتناول السبيرولينا عن طريق الفم. فيما يلي قائمة بالأهم:

• خطر التسمم أو حصول تلف في الكبد، إذ يمكن لبعض أنواع السبيرولينا المتاحة تجاريًّا أن تكون ملوثة بالسموم أو ببعض أنواع البكتيريا.
• رفع فرص الإصابة بالنزيف أو بالكدمات، نظرًا لأن السبيرولينا قد ترفع درجة ميوعة الدم، مما قد يشكل خطورة تحديدًا على المصابين باضطرابات نزف الدم.
• تفاقم بعض أنواع أمراض المناعة الذاتية، مثل: الذئبة، والتهاب المفاصل.
• مضاعفات محتملة للمرأة الحامل، تتعلق غالبًا بتلوث بعض أنواع السبيرولينا بالسموم.
• مضاعفات صحية خطيرة للمصابين بمرض بيلة الفينيل كيتون (Phenylketonuria).
• تأثير سلبي على مستويات سكر الدم لمرضى السكري الذين يتناولون الأدوية.
• تفاعلات سلبية مع أنواع معينة من الأدوية، مثل: مثبطات المناعة، ومميعات الدم.