علامات تدل على ان علاقة حبك سيئة
علامات تدل على ان علاقة حبك سيئة – لا يوجد شيء أجمل من العلاقات الرومانسية ، ولكن هناك علاقات عاطفية سامة وغير صحية تمتص طاقتك وتسبب الكثير من المشاكل للعلاقة ، مما قد يؤدي إلى الانفصال ، ويمكن أن يصبح الانفصال مشكلة الحل الأمثل. العلاقات الرومانسية السامة؟ تابع القراءة لتجد الجواب.
لمذيد من المقالات المشابهه ادخل على اللقاءات الأولى
تابعنا على فيسبوك
علامات تدل على ان علاقة حبك سيئة
يمكن إخفاء علامات العلاقات الرومانسية السامة أو أحيانًا واضحة جدًا ، وستساعدك هذه النقاط على معرفة ما إذا كنت في علاقة عاطفية سامة إذا وجدت بعضها في نفسك أو في شريكك أو في العلاقة نفسها:
- قلة الاتصال والدعم: إذا لم يكن شريكك هو الشخص الذي تسرع لإخباره بأنك قد تمت ترقيتك في وظيفتك لدعمك والاستمتاع بفرحك ، أو أنك وقعت في مشكلة مع شخص ما لدعمك أنت ودعمك ، اعلمي أنك في علاقة عاطفية مسيئة.
- التواصل الضار: مثل عدم الاستماع إليك ، أو إنهاء الموضوع الذي تتحدث عنه دون الوصول إلى حل جذري ، أو الصمت والإحجام عن التحدث ومناقشة الأمور التي تهمك ، مما يجعلك تنفجر من صمته ، أو عدم الرضى. مع الحوار غير المثمر بعد التحدث معًا.
- الغيرة المفرطة: الغيرة من علامات الحب ، ولكن إذا تجاوزت حدودها وأصبحت مشكلة وخلقت سلام الحياة بينكما ، فهي غير صحية.
- محاولة السيطرة على سلوكك: إنه يخنقك بقوانينه العديدة التي يفرضها عليك ويقيدك في طريقة التحدث والتعامل مع الآخرين واللباس وخروجك وعلاقاتك.
- الكراهية وعدم التغاضي عن الأخطاء: نحن جميعًا نرتكب الأخطاء ، ولكن إذا لم يتمكن شريكك من تجاوز أخطائك ويسامحك عليها ، ويستمرون في تذكيرك بها بين الحين والآخر ، وتشعر وكأنهم مستاؤون منك ، فهذه واحدة من علامات العلاقات الرومانسية السامة.
- الكذب والخيانة: هناك بعض التصرفات التي لا يجب أن يتسامح معها الشريك ، مثل الغش عليك بشكل متكرر أو حتى مرة واحدة دون ندم ، وأنه يكذب عليك ، ثم يضيعك ويجعلك تفضل عدم التحدث معه. لأكاذيبه.
- سلوكيات سلبية متعلقة بالمال: مثل أن تكون لصًا أو بخيلًا ، أو يكسب ماله بطريقة غير مشروعة ، أو قد يحاول أيضًا التحكم في أموالك وحرمانها.
- تجاهل احتياجاتك: قد يتجاهل احتياجاتك العاطفية أو الفطرية مما يجعلك متوترة طوال الوقت ، أو قد تبحث عنها من مصدر آخر ، مثل الزوجة التي لا تسمح لزوجها بالاقتراب منه إلا في لحظات محددة ونادرة. ، حتى لو طلب منه ذلك وعليه الاقتراب.
- الإساءة بكافة أشكالها: يمكن أن تسيء إليك نفسياً أو جسدياً أو حتى عاطفياً.
- انعزالك عن عالمك الخارجي: قد يطلب منك شريكك عزل نفسك عن عالمك الخارجي من العائلة والأصدقاء كما لو كانوا يريدونك وحدك بسبب أنانيتهم في العلاقة أو لسبب آخر ، ويمكنك عزل نفسك عنها. دون أن تسألها لأنك بدأت تشعر أنك مدمن على هذا الشريك ولا تريد عالمًا آخر.
- منعك من تطوير نفسك شخصيًا أو مهنيًا: إذا أزعجك شريكك ، على سبيل المثال ، عندما تتم ترقيتك في وظيفتك أو عندما تبتكر لأنهم لا يريدون نجاحك المهني أو حتى الشخصي ، فأنت في علاقة. .
- جعلك تفقد الثقة في نفسك: قد يستمر شريكك في إحباطك سواء بينك وبينه أو أمام الناس ، ويلومك ويلومك على الذنوب ، وقد يكون من الذين يجد فيك خللًا في كل مرة. ، تجعلك تشعر بعدم الأمان كأنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به.
- جعلك غير آمن: إذا كنت لا تشعر بالأمان في علاقتك مع من تحب لأي سبب ، فأنت في علاقة مسيئة.
- أنت آخر أولوياته: إنه ينسى أشياء عنك ، ولا يضعك على قائمة أولوياته ، ويهتم بكل شيء ما عدا أنت.
- التوتر والقلق المزمنان: من الطبيعي أن تمر أي علاقة بين شخصين بأوقات من القلق والتوتر ، ولكن إذا كانت علاقتكما تمر بأوقات عصيبة للغاية ومليئة بالقلق والتوتر اللانهائي ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، فهذا يعني هي إحدى علامات العلاقات الرومانسية السامة.
ملاحظة هذه العلامات من قبل العائلة والأصدقاء: على الرغم من خطورة علامات العلاقات الرومانسية السامة في كثير من الحالات ، قد لا يلاحظها كلا الشريكين في العلاقة ، إما بسبب تأثير الحب أو لأنهم يمرون بمرحلة الإنكار في المشكلة ، ربما أو لأن الشريك تسبب في تضييق المشكلة في كل مرة يحاول شريكه فتح موضوع حول المشكلة. مهما كان سبب عدم ملاحظتك لعلامات العلاقات الرومانسية السامة ، فقد يلاحظها أفراد عائلتك وأصدقائك وأحبائك وينبهونك. إذا تلقيت تحذيرًا بشأن علاقتك بهم ، فكن حذرًا وخذ الأمر على محمل الجد.
تأثير واضرار علاقة الحب السيئة
قد يعتقد الشخص أن وجود الحب في علاقة ما يكفي لحل أي مشاكل قد يتعرض لها هو وشريكه في العلاقة ، لكن الحقيقة هي أن الحب وحده لا يكفي للحفاظ على العلاقات واستمرارها. صحي. السمية العلائقية. ما هي مضار العلاقات الرومانسية السامة؟
- تقليل من ثقتك بنفسك واحترامك: قد تشعر أنك غير مؤهل للحب والزواج ، أو أنك فاشل أو أنك تعتمد على شريكك في كل شيء وأنك لا تستطيع أن تفعل شيئًا بنفسك …
- لأن هذه العلاقة تمنعك من التطور: العلاقات الرومانسية السامة تمنعك من التطور على المستوى الشخصي أو المهني أو على مستوى العلاقات ، مما يؤثر عليك بشكل كبير الآن وفي المستقبل.
- تضر بصحتك: العلاقة السامة تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وضغط الدم والسكري والسمنة والتعب العام وضعف جهاز المناعة. يمكن أن تؤدي العلاقات الرومانسية السامة أيضًا إلى إبطاء التئام الجروح. كما أنه يزيد من توترك وغضبك لأبسط الأسباب ، بالإضافة إلى توترك وتلف أعصابك.
- من الأفضل الانفصال عن الاستمرار: لأن الوحدة بدون شريك أفضل من البقاء معه في علاقة رومانسية سامة. ولا يعني الابتعاد عنه أنك وحدك ، لأنك قادر على توفير احتياجاتك بنفسك – نفس الشيء وستكون بصحة أفضل بدونها حتى لو لم تجد شريكًا آخر.
- لأن خروجك من هذه العلاقة يوفر مساحة في قلبك للعلاقات الأخرى: قد يكون شريك آخر في انتظارك ، أو قد تصبح أكثر اهتمامًا بالصداقات الإيجابية وأن تكون صديقًا يملأ حياتك معك.
- لأنك قدوة ومثالية لأطفالك: إذا كنت ضحية لسوء المعاملة اللفظية أو النفسية أو الجسدية ، على سبيل المثال ، أمام أطفالك ، فسيتم تخزينها في اللاوعي الخاص بهم وسيؤثر على اختيارهم للشركاء والتعامل معهم ، وأنت تخاطر بفقدان احترامك أمامهم لفقدان ثقتك بنفسك.
- الانفصال يدل على قوتك: بما أن ترك شريك سام بعد محاولة إصلاح العلاقة يشير إلى قوتك وانتصارك ، يجب أن تسأل نفسك وتغلب عليه وتغلب على رغباته باختيار المغادرة والانسحاب من علاقة سامة. ، أثبت لنفسك أنك كذلك شخص قوي ويمكنك الوقوف دون أن يكون لديك أحد في حياتك.
كيف تصلح علاقة الحب السيئة
ليس عليك إنهاء علاقة سامة على الفور. قد ترغب أولاً في منح علاقتك فرصًا لمحاولة إصلاحها ، لكن هذا يتطلب تعاونًا من كلا الطرفين لإيجاد حل لإنقاذ العلاقة. يعمل أي من الشريكين على الإصلاح فقط. بينما الآخر لم يكلف نفسه عناء بذل أي جهد للقيام بذلك أو أنه لم يعترف بوجود المشكلة في المقام الأول ، وقد يلومك ويتهمك بالتظاهر بأشياء غير موجودة. ليس في المقام الأول و تريد التخلي عنه … للأسف هذا لن يحل المشكلة في معظم الحالات.
فيما يلي بعض النصائح المفيدة لإصلاح علاقة حب سامة:
- دع كل واحد منكم يتحمل مسؤليته : ويتحمل مسؤولية نجاح العلاقة ، فكيف يتم إصلاح العلاقة إذا كان أي من الطرفين لا يهتم ، أو يفتقر إلى الوعي؟ يجب عليك أولاً التعرف على وجود المشكلة ثم التعاون لحلها.
- تحلى بالصبر: وامنح العلاقة أكثر من فرصة ، فالعلاقات الرومانسية تستحق التنازل وإعطاء الفرص ، تذكر أنه لا يوجد إنسان كامل وأن معظم أخطائنا قابلة للإصلاح.
- تحدث بصراحة عن المشكلة مع الشريك: تحدث معهم عن علاقتك ، أخبرهم بكل ما تخشاه وما الذي يزعجك في هذه العلاقة ، وقدم لهم الحلول لإصلاحها. تذكر أن تختار المكان والوقت المناسبين للتحدث.
- اختر كلماتك: تحدث بهدوء إلى الشريك وأخبره أنك ترغب في مشاركتهما في تحسين ونجاح علاقتكما حتى يتسنى لكما الاستمتاع بالراحة والسعادة في العلاقة. وإلقاء الاتهامات والتعميمات ؛ بدلاً من قول “أنت لا تسمعني دائمًا” ، قل ، “شعرت أنك لم تسمعني عندما أخرجت هاتفك وبدأت في اللعب به أثناء محادثتنا.”
- لا تبالغ: بالطبع ، من المحتمل أن يتضمن جزء من إصلاح العلاقة معالجة بعض الأحداث الماضية ، ولكن لا ينبغي أن يكون هذا هو التركيز الوحيد للمضي قدمًا في علاقتك ، ويجب أن تكون ذكريات الماضي سريعة.
- انظر إلى الدوافع الكامنة وراء السلوك السلبي لشريكك: قد يكون متوترًا في العمل ، في خضم أزمة مالية ، أو ربما واجه مواقف صعبة في الماضي لم يستطع تجاوزها ، بالطبع ، لا شيء لا. تبرير الخطأ ، لكن فهمك للأسباب يمكن أن يساعدك في العثور على حلول وفهم المشكلة بشكل أفضل.
- ابتعد عن شريكك لحظة: حتى يعرف قيمتك وجديتك ، يمكنك تقليل الاعتماد عليه إذا كنت مدمنًا ، أو يمكنك أن تجرؤ على الخروج للقيام بالتسوق المعتاد بمفردك أو دون إخباره .. يمكنك أن تفعل ما تريد لتجعله يشعر بشيء يفتقده ويمكنك العيش بدونه.
- قبول المساعدة إذا لزم الأمر: بالطبع ، من الأساسيات في حل أي مشكلة بين الشريكين الحفاظ على سريتها ، ولكن في بعض الأحيان يتطلب ذلك تدخل صديق أو شخص حكيم ، والذي يمكن أن يكون فردًا من عائلة واحد. منهم ، حتى في بعض الأحيان للاستعانة بطبيب نفساني أو أخصائي في الأسرة.
