مشاكل زوجية وحلولها
مشاكل زوجية وحلولها بين الأزواج يعطيك كل عوامل النجاح لحياة زوجية سعيدة واكثر استقرار فيجب عليك قراءة المقال كاملا .
الصحة الجنسية من الأمور التي تبقى صامتة في مجتمعاتنا العربية ، على الرغم من أهميتها ومحورها الطبيعي في حياة الإنسان ، كانت في الأساس مشاكل صغيرة ثم تضخمت حتى أصبحت عبئًا يمنع التواصل الصحي بين الزوج.
مشاكل جنسية
غالبًا ما تؤثر عوامل معينة في الحياة ، سواء العادات التي اختارها أحد الزوجين أو كليهما ، على صحتهم الجنسية ورضاهم عنها ، والحياة الغذائية التي يتشاركونها ، والعديد من العوامل التي تؤثر على حياتهم الجنسية.
مشاكل زوجية محرجة
بحاجة للتبول
أثناء ممارسة الجنس ، ترتخي عضلات الجسم كله ، بما في ذلك عضلات المثانة ، لذلك من الممكن الشعور بالحاجة إلى التبول أو التبرز ، ولتجنب ذلك ينصح بالتبول قبل الشرب. ممارسة الجنس وتجنب شرب الماء في الفترة السابقة ما عدا ما يبلل الحلق فقط دون امتلاء المعدة ، بالإضافة إلى تجنب تناول الأطعمة الدهنية التي تنضب المعدة وتستغرق وقتًا طويلاً في الهضم ، وتناول الأطعمة الخفيفة والصحية التي تهدف إلى تحفيز الرغبة الجنسية ، مثل كأطعمة غنية بالفوسفور والأحماض الغذائية مثل أنواع معينة من الأسماك والمكسرات.
سرعة القذف
وهي مشكلة شائعة لكثير من الرجال وتؤثر سلبًا على الزوجين من حيث قلة المتعة من ممارسة الزوجة الحميمية من جهة وإحراج الزوج للوصول إلى النشوة الجنسية أمام الزوجة من جهة أخرى ، ويمكن إطالة مدة الجماع. عن طريق الضغط على القضيب بمجرد أن يشعر باقتراب تدفق السائل المنوي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الانخراط في المداعبة قبل البدء في العملية الجنسية من شأنه أن يساعد المرأة بشكل كبير في الوصول إلى هزة الجماع ، علاوة على ذلك ، يمكن لبعض الأدوية أن يكون لها تأثير في علاج سرعة القذف .
من ناحية أخرى ، يعاني عدد أقل من الرجال من مشكلة تأخر القذف أو عدم القذف على الإطلاق ، وهذا يعني أيضًا مشكلة تتطلب استشارة الطبيب لما لها من آثار على نفسية الرجل والمرأة وعلى الصحة مع وجود الألم. . في منطقة الخصيتين عندما لا يقذف الرجل.
ضعف الانتصاب
يعاني بعض الرجال من مشكلة عدم القدرة على تحقيق الانتصاب في القضيب أو الحفاظ عليه بشكل كافٍ لممارسة جنسية جيدة ، الأمر الذي يسبب أيضًا شعورًا بالحرج لدى الرجل لعدم قدرته على إتمام العلاقة الحميمة ، وهذا هو مشكلة لها وجه طبي ووجه متعلق بنوع الطعام وأسلوب حياة الرجل. الحياة التي تشمل الاستهلاك المستمر للأطعمة الدهنية تعني ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وتراكم الدهون على الشرايين ، وبالتالي ضعف الدورة الدموية بشكل عام في أطراف الجسم والعضو الذكري بشكل خاص ، مما يعني انزعاج كبير في الممارسة الحميمة ، بالإضافة إلى بعض العادات الضارة مثل التدخين.
أما الجانب الطبي فيمكن علاجه باستشارة الطبيب ، لأنه يمكن علاج ضعف الانتصاب بأدوية معينة.
يظهر رائحة الفم الكريهة
هذه من المواقف التي تحرج الرجال والنساء على حد سواء ، خاصة إذا حدث الجماع فجأة ، مثل استيقاظ الزوجين لممارسة الجنس قبل دخول الحمام وتنظيف أسنانهم بالفرشاة ، لذلك من المستحسن تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل النوم و بعد الأكل حتى تكون رائحة الفم جيدة طوال الوقت ، يساعد غسول الفم مع معجون الأسنان بشكل كبير في الحفاظ على رائحة الفم الكريهة.
المشاكل الزوجية في الفراش
استمرار في أمثلة بعض المشاكل الزوجية في الفراش ، حتى لو كانت أقل إحراجًا من المشاكل المذكورة أعلاه
جفاف المهبل
هذه مشكلة تواجهها بعض النساء ، تسبب ألماً شديداً أثناء ممارسة الجنس بشكل قد يؤدي إلى توقفهن ، وهي حالات تحتاج فيها المرأة إلى استشارة طبية أو استخدام بعض المزلقات المتوفرة في الصيدليات بشرط أن تكون ذات نوعية جيدة ومناسبة بالنسبة لهم.
التشنج المهبلي
هذه من المواقف التي يحتمل أن يتعرض لها كل من الرجال والنساء ، حيث تحدث تقلصات في المنطقة الحساسة مما يمنع استمرار النشاط الجنسي ، ويمكن أن يحدث هذا بسبب توتر العضلات أو مشكلة في المسالك البولية أو الأمعاء ، أو بسبب التوتر والقلق ، ولعلاجها يوصى بإجراء تمارين الحوض لتقليل مخاطر التشنجات.
انخفاض الرغبة الجنسية
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض الرغبة في الجماع ، بعضها نفسي وبعضها صحي ، وبعضها يتعلق بخلل أو اضطراب الهرمونات أو الشعور بالتعب وتعاطي المخدرات. مثل بعض الأدوية النفسية ، وكذلك بعض المراحل التي تمر ، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية لدى المرأة ، مثل مرحلة ما بعد الولادة وانقطاع الطمث ، أو يمر كلا الشريكين بأزمات نفسية سواء كانت عائلية أو مهنية. الأطباء.
انقطاع الواقي الذكري
يمكن أن يسبب تمزقه قلقًا مفاجئًا لكلا الشريكين بشأن الحمل وبالتالي يمنعهما من ممارستها ، ولتجنب ذلك يوصى باستخدام واقي ذكري من نوعية جيدة وحجم مناسب للقضيب ، وتجنب استخدامه أكثر من مرة.
الأسباب الشائعة للمشاكل الجنسية
هناك عدد من العوامل التي تؤدي إلى مشاكل جنسية شائعة ، منها:
- الاختلالات الهرمونية ، لأن حدوث الاضطرابات الهرمونية يقلل من الرغبة الجنسية ويؤدي إلى إحجامها وتجنبها.
- تناول أنواع معينة من الأدوية يؤدي أيضًا إلى انخفاض الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة ، حتى لو أراد الشخص ذلك.
- تؤدي بعض الأمراض أيضًا إلى اعتلال الصحة وضعف الأداء الجنسي ، مثل القلب والسرطان والسكري.
- الشيخوخة هي ببساطة حالة أشياء أخرى في الحياة ، حيث يؤثر العمر على الرغبة الجنسية والأداء الجنسي ، تمامًا كما يسبب انقطاع الطمث عند النساء مشاكل جنسية.
