علامات البلوغ عند البنات

علامات البلوغ عند البنات – تلاحظ العديد من الفتيات أن أجسادهن تبدأ في التغير بين سن 9 و 16 عامًا. وهي تختلف من فتاة لأخرى: بداية ونهاية هذه المرحلة مبكرة للبعض ومتأخرة للبعض الآخر.
سيبدأ مظهرك الخارجي في التغيير. في هذه المرحلة ، ستشهد طفرة في النمو. تتطور العديد من الأشياء في جسمك وستلاحظ أن قوامك ينمو. تابعنا على الفيسبوك

خلال فترة البلوغ ، يكبر ثدياك وأردافك وأردافك. يبدأ الشعر في النمو تحت الإبطين وبين الساقين. قد تظهر البثور وحب الشباب. كل هذه التغييرات طبيعية وتتأثر بالهرمونات أو النظام الغذائي أو الجينات ، بما في ذلك جيناتك وأسلافك.

غالبًا ما ينتهي سن البلوغ عند الفتيات في سن 17 أو 18 عامًا ، عندما تظهر علامات البلوغ على أجسادهن.

التغيرات التى تحدث خارجيا

الجلد والبقع
يمكن أن تسبب الهرمونات إفراطًا في إنتاج الزهم ، والذي يُدعى الزهم ، والذي يسد مسام الجلد وبصيلات الشعر. نتيجة لهذا الضغط تظهر البثور والنتوءات أو “حب الشباب”.

إذا كانت لديك هذه البقع ، يمكنك استخدام منظف للبشرة لتقليل الزيت الموجود على الجلد. يمكنك أيضًا استشارة الطبيب لمعرفة المطهر المناسب لنوع بشرتك.

من الأفضل تجنب أنواع معينة من الصابون العادي ، والذي يمكن أن يجفف بشرتك ، وينتج المزيد من الزيت ، ويسبب ظهور البقع مرة أخرى.

نمو الثدي ونمو الشعر في المناطق الحساسة
في بداية البلوغ ، يبدأ الثدي في النمو عند معظم الفتيات ، يليه نمو شعر العانة وشعر الإبط. لكن الأمر يختلف من فتاة إلى أخرى. لذلك لا تقلقي إذا فات الأوان أو إذا كان نمو الشعر يسبق نمو الثدي.

بالنسبة لبعض الفتيات ، يبدأ الثدي في النمو حتى في سن مبكرة ، على سبيل المثال في سن الثامنة ، وقد يتأخر عند أخريات حتى سن الثالثة عشرة.

ستنمو الوركين والأرداف والفخذين أيضًا ، وستحدث تطورات في منطقة المهبل: من هناك ، تطور الشفرين حول مدخل المهبل أو ما يسمى بـ “الشفرين الصغيرين” (الشفرين الصغيرين) ، ليصبح أكبر من الشفتين الخارجيتين (الشفرين الكبيرين).

أيضًا ، عند سن البلوغ ، يبدأ الشعر في النمو على الشفرين الكبيرين (الخارجيين) – يكون هذا الشعر جيدًا في البداية ، ولكنه يصبح خشنًا بعد ذلك. يتغير لون الشفرين الكبيرين (الخارجي) إلى أغمق بالنسبة للون الجلد فوق الفخذ.

يمكن أن يكون شكل الشفاه الداخلية أملسًا أو متجعدًا ، وسميكًا أو رفيعًا ، وقصيرًا من جانب واحد مقارنة بالآخر ، وأغمق لونًا عند الطرف. وبألوان متعددة ، بما في ذلك البني أو الأرجواني أو الأسود أو التدرج بين لونين.

توسيع الوركين
في سن 12 عامًا ، تمر العديد من الفتيات بطفرة في النمو ، حيث يتسارع النمو بسرعة أكبر. وتتقدم الفتيات على الأولاد في هذه المنطقة. غالبًا ما تحدث الفترة الأولى بعد طفرة النمو هذه.

تغييرات أخرى:

عرق
خلال فترة البلوغ ، من المحتمل أن تتعرق أكثر ، خاصة في منطقة الإبط ، مما قد يتسبب أحيانًا في رائحة كريهة. هذا التغيير طبيعي وينتج عن تغيرات في مستوى الهرمونات. استحم يوميًا واستخدم ملابس نظيفة. يمكنك أيضًا استخدام مزيل العرق أو مزيل العرق.

بديل آخر يمكن استخدامه هو بودرة التلك (لا تستخدميه داخل المهبل أو تتنفسه لأنه سام). يمكنك أيضًا استخدام مزيل العرق للجسم. إذا لم يكن الماء متاحًا للاستحمام ، فاستخدم مناديل معطرة تحت الإبط وبين الساقين.

التغيرات التى تحدث داخليا

القواعد
تبدأ دورتك الشهرية في أي وقت بين سن 9 و 16 عامًا. يحدث هذا للعديد من الفتيات حول سن 12.

في مزاج سيء
خلال فترة البلوغ ، قد تشعر بتقلبات مزاجية شديدة: في بعض الأحيان تكون سعيدًا ، وتتغير الأمور بسرعة وتشعر بالحزن والبؤس. أصبحت تفكر كثيرًا في القضايا الشخصية أو القضايا العامة التي لا تهمك بشكل مباشر.

عدم الثقة
قد تشعر بإحساس بالخسارة وعدم الاستقرار بعد التغيير الكبير الذي يمر به جسمك. تسأل: هل أنا جميلة؟ كيف يراني الآخرون؟ عليك أن تعتاد على جسمك الجديد. يمكن أن يتسم البلوغ بالعزلة والمشاعر الشديدة ، حيث تشعر أنك الشخص الوحيد الذي يشعر بما تشعر به – ولكن لا تقلق ، فأنت لست وحدك ، فهذه المشاعر جزء منه. سن البلوغ!

هل تبدو مختلفا وتشعر به؟
كل فتاة تختلف عن الأخرى. هذا يعني أن بعض الفتيات يحصلن على الدورة الشهرية قبل الفتيات الأخريات. ربما تكونين أطول من صديقاتك أو لديك ثديين أكبر أو أصغر – لا داعي للقلق.

حب وغرام
خلال فترة البلوغ ، قد تحلم بأشياء أو أشخاص معينين. تجد نفسك تريد شخصًا معينًا وتتخيل عدة أشياء. أنت تتوق لإثارة إعجاب هذا الشخص. يمكنك أن تقع في حب هذا الشخص. ستشعر بشعور قوي ، نوع من الإثارة ومشاعر غريبة بداخلك ، وعندما ترى هذا الشخص قد تشعر بالخجل أو التوتر أو الإثارة أو الانزعاج.

التفكير في الجنس
خلال فترة البلوغ ، تصبح بعض الفتيات فضوليات للغاية ويفكرن في الأمور المتعلقة بالحب والجنس. في بعض الأحيان يمكنك أن تشعر بالانجذاب والحماس في جسدك. تحاول بعض الفتيات معرفة المزيد عن هذه المواضيع من خلال القراءة ، ومشاهدة مقاطع الحب في المسلسلات ، والنظر إلى صور العشاق ومشاهد الحب وعلى الإنترنت ، أو مناقشة هذه المواضيع مع صديقاتهم أو الأخوات الأكبر سنًا.

كيف أعرف أنني بدأت سن البلوغ؟

حوالي 80-85٪ من الفتيات يلاحظن أن أثداءهن تبدأ بالنمو أولاً.

يلاحظ ما بين 15 و 20٪ من الفتيات أن شعر العانة يبدأ في النمو أولاً.