الحب و العلاقاتاللقاءات الأولى
علاج واسباب الخيانة
علاج واسباب الخيانة – من المسلم به أن تجربة الخيانة في العلاقات الرومانسية والرومانسية هي تجربة صعبة ، لكننا نعتبرها تجربة منخفضة التكلفة يمكن أن تحمي من زواج فاشل وخسائر كبيرة من الخيانة الزوجية. في العلاقة نفسها إذا واصلت المسامحة.
يمكن القول أن الخيانة في الحب هي دخول الشريك في علاقة عاطفية أو جنسية مع طرف ثالث مع استمرار العلاقة الأولى ، ويمكن توسيع مفهوم الخيانة في الحب ليشمل الكذب والخداع والهروب. بقصد مسبق عدم تتويج الحب بالزواج ، والخيانة في الحب يمكن أن تكون بعد الزوج.
لمذيد من المقالات المشابهه ادخل على اللقاءات الأولى
تابعنا على فيسبوك
انواع الخيانة فى الحب
قد يختلف تحديد ما يعتبر خيانة من شخص لآخر ، مع بعض الاتفاق على بعض الأنواع الأساسية التي تعتبر بلا شك خيانة رومانسية ، بما في ذلك:
- الخيانة العاطفية: مثل التواصل العاطفي ، والمواعدة ، والمغازلة ، وربما الشروع في علاقة جسدية ضحلة لا تصل إلى الممارسة الجنسية الكاملة. تشمل الخيانة العاطفية أيضًا العودة إلى علاقة عاطفية سابقة ، أو ارتباكًا عاطفيًا بين شريكين دون إنهاء العلاقة مع أي منهما.
- الخيانة الجنسية في الحب: عندما يقيم الشريك الخائن علاقة جنسية كاملة أو شبه كاملة لأسباب عاطفية أو جنسية.
- الكذب والخداع: مثل تقديم معلومات شخصية كاذبة أو حجب معلومات يمكن أن تقلب مسار العلاقة العاطفية رأسًا على عقب ، ويمكن أن يكون هذا حسن النية أو سوء النية ، ومن أنماط الخداع الشائعة عدم إعلان زواج سابق أو العلاقات السابقة ، والكذب على المستوى المادي والمعيشي ، أو حتى الكذب في الأمور المتعلقة بالصحة والمرض.
- الوعود الكاذبة: في سياق ذي صلة ، يعتبر معظم الناس الوعود الوهمية نوعًا من الخيانة الرومانسية ، عندما يقدم الشريك وعودًا يعرفها جيدًا أنه غير قادر على الوفاء بها ، ويقطعها على نفسه لزيادة تعلق الطرف الآخر. له مثل خداع الطرف الآخر ودفعه إلى أحلام كاذبة.
- الكذب بشأن المشاعر: سواء كان الأمر يتعلق بالكذب بشأن المشاعر في وقت مبكر من العلاقة أو حتى عندما تتغير مشاعر الشريك ، لكنه لا يصرح بذلك ويحاول الاستمرار في اختلاق مشاعر الحب.
- الرحيل المفاجئ: من حق كل شريك تجاه الشريك الآخر معرفة أسباب انتهاء العلاقة ، أو على الأقل معرفة نهاية العلاقة الرومانسية ، وبالتالي فإن الرحيل المفاجئ وانهيار العلاقة من جانب واحد هو أمر نوع من خيانة الحب.
اسباب الخيانه فى الحب
يمكن أن تختلف أسباب الخيانة الرومانسية حسب نوع الخيانة والدوافع الشخصية لكل فرد ، ولكن معها يمكن تحديد بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للخيانة الرومانسية على النحو التالي:
- نهاية الحب والعاطفة: يمكن أن تكون الخيانة في الحب واحدة من أولى علامات نهاية الحب واللامبالاة بين الشريكين ، ويمكن أن يكون سبب الحفاظ على تماسكهما عادة أو ارتباطهما أمام الناس أو الأمل من العثور على الحب مرة أخرى ولكن كل هذه التفاصيل لا تقلل من آلام الخيانة في الحب ووصفها بأنها جريمة عاطفية بحق الشريك.
- لا يوجد حب على الإطلاق: الخيانة هي أيضًا مؤشر على الحب الزائف وتكمن في المشاعر ، وعلى الرغم من أن الخيانة لا تعبر دائمًا عن غياب الحب ، خاصة بالنسبة للرجل ، إلا أنها في معظم الحالات تشير إلى وجود مشكلة حقيقية في العلاقة وتزوير المشاعر بشكل أو بآخر.
- الشعور بالحرية وضعف الالتزام: من أهم أسباب الخيانة الرومانسية هو شعور الطرف الخائن بقدر أقل من الالتزام وتحرر أكبر من الزواج. لا توجد تكاليف مالية … إلخ. صنف علماء النفس غياب العواقب كأهم أسباب الخيانة الزوجية ،
- استكشاف الذات والفرصة! عندما يتطلع الطرف المخادع إلى استكشاف فرص جديدة للتواصل وقد يعتقد أنه يحتاج إلى علاقة مختلفة تساعده على فهم رغباته واحتياجاته المستقبلية ، وحالة عدم اليقين الشائعة في العلاقات العاطفية المتوترة ، مما يدفع أحد الشركاء للبحث عن علاقة جديدة بالتزامن للمقارنة!
- الدافع الجنسي للخيانة: في المجتمعات المحافظة ، لا يُنظر إلى العلاقة الرومانسية على أنها مبرر لعلاقة جنسية كاملة أو حتى شبه كاملة قبل الزواج ، وقد يكون هذا سببًا لإشباع أي من الشريكين. الرغبات الجنسية التي تشتعل بسبب العلاقة العاطفية نفسها ، وخوف كل طرف من عدم الثقة بالطرف الآخر إذا تم السعي وراء العلاقة ، والمواطنة قبل الزواج تدفعه للبحث عن خيارات أخرى.
- الانتقام: الانتقام في الحب من أقوى أسباب الخيانة ، والانتقام من الخيانة ليس بالضرورة رد فعل على الخيانة ، بل يمكن أن يكون انتقامًا من سوء المعاملة أو الإهمال العاطفي أو الخداع .
- الرغبة في إنهاء العلاقة: لأسباب عديدة ، قد يرغب أحد الشريكين في إنهاء العلاقة ، معتقدًا أن الخيانة ستسرع من تفكك العلاقة من جهة ، وتضمن وجود بديل من جهة أخرى!
- إنه لا يدرك أن هذه خيانة فعلاً: إلا في حالات الخيانة الجسدية الكاملة ، قد لا يدرك أحد العاشقين حدود الخيانة الرومانسية ، أو ما يعتقده الطرف الآخر أنه خيانة ، فقد يعتقد أن مغازلة أو خيانة الحديث على وسائل التواصل الاجتماعي خطأ عابر وليس خيانة ، أو إخفاء حقائق معينة في الماضي هو سلوك بغيض وليس جريمة ، لكن الذي يحدد خيانة الحب هو الجزء المخدوع وليس الجزء المغشوش!
- ضغط الأقران: في الزواج ، يكون الناس أقل تأثراً بضغط بيئتهم الاجتماعية مقارنة بالأصدقاء والمعارف ، ولكن في العلاقات الرومانسية والعاطفية ، قد يكون أحد الشركاء تحت ضغط الأقران ويجرب أشياء جديدة أو نصيحة متهورة ، وتذكر هنا ذلك هناك شيء مغر في الخيانة ، إنها تجربة تكسر المحرمات وتخلق تحديات تزيد من احترام الذات على المدى القصير.
- السمات الشخصية والقضايا النفسية: هناك العديد من السمات الشخصية والاضطرابات النفسية المرتبطة بالخيانة الزوجية ، بالإضافة إلى اضطراب الشخصية النرجسية واضطرابات المزاج والاضطرابات التي تؤثر على التحكم العاطفي وتسبب الاندفاع ،
تاثير الخيانة
ألم الخيانة في الحب يكاد يشبه ألم الخيانة في الزواج ، والأكثر اختلافًا هو تأثير الخيانة على كلا الشريكين ، سواء استمرت العلاقة أو انتهت ، حيث تنتهي الخيانة في العلاقة العاطفية بمعظمها. الروابط بين الشريكين ، ولكن في الزواج روابط لا يمكن قطعها كالأبناء وتداخل الأمور المالية والصورة الاجتماعية ونحو ذلك.
إذا تعرضت – أو تعرضت – للخيانة في الحب ، فأنت بحاجة إلى التعرف على ألم الخيانة ، والذي قد تشعر به على النحو التالي:
- الصدمة والإنكار: المراحل الأولى من ألم الخيانة الرومانسية هي إنكار الواقع والشعور بالصدمة ، أنت فقط لا تصدق حدوثه وتميل إلى الكفر لأن الخيانة الرومانسية تجعلك تشعر بالسذاجة أو الغباء والاستخفاف ، وهذا سوف يقودك إلى جلد الذات لاحقًا.
- الغضب والرغبة في الانتقام: عندما تبدأ في الخروج من مرحلة الصدمة والإنكار ، ستشعر برغبة غامرة في الانتقام. سيكون الغضب هو الدافع المهيمن. يمكنك البدء في التخطيط للانتقام.
- الحزن: بمجرد أن يهدأ الغضب قليلاً يبدأ الحزن ، والشعور العميق بالانكسار بعد الخيانة في الحب ، والأسئلة المتعبة والمؤلمة ، منذ متى خانني؟ كم مرة خانني؟ كيف تطورت العلاقة بينهما؟ لماذا فعل ذلك!
- اللوم الذاتي: اللوم الذاتي هو عاطفة طبيعية نختبرها بعد الخيانة الرومانسية لأننا نعتقد أننا سبب الخيانة. إنهم هم أنفسهم يتخذون القرار الخاطئ ويشعرون أن الخيانة تدل على سذاجتهم بطريقة أو بأخرى ، وهو ما لا يحدث في معظم الحالات.
- واجهه وانهض: ألم الخيانة لا يجب أن يستمر وعادة ما يستمر. عندما تبدأ في التكيف مع ألم الخيانة ، سيبدأ التفكير العقلاني فيما يجب عليك فعله للخروج من هذه الأزمة والقرارات المصيرية التي يجب القيام بها الآن.
- الآثار طويلة المدى لألم الخيانة الرومانسية: يمكن أن يكون للخيانة الرومانسية تأثيرات عميقة على احترام الذات ، وأزمة الثقة في الجنس الآخر ، والخوف من الارتباط ، ويمكن أن تؤثر على شغفك بالحب.الحياة والإيجابية ، ولكن إدارة ستلعب مرحلة التعافي من صدمة الخيانة الزوجية دورًا رئيسيًا في السيطرة على الآثار طويلة المدى للخيانة في الحب.
علاج الخيانة
- إعطاء نفسك وقتًا للحزن: في المقام الأول ، عليك تجنب التسرع ، وإعطاء نفسك فرصة كافية لامتصاص الصدمة وفهم ما حدث ، ولا تنجرف في الأفكار السريعة والسلبية التي تهاجمك في لحظة اكتشاف الخيانة. أو الشجار بعد كشف الخيانة.
- الحوار مع الخائن أفضل من الصمت: حتى لو كان القرار إنهاء العلاقة العاطفية بسبب الخيانة فالأفضل إجراء حوار مع الخائن مما يساعدنا على فهم وجهة نظره ودوافعه ويريحنا من الغموض. اسئلة واجترار خواطر واحزان ويتيح لنا فرصة الحصول على اعتذار.
- توقفوا عن جلد الذات: الطرف الخائن وحده يتحمل مسؤولية الخيانة ، يجب طرد أو طرد كل الأفكار التي تؤدي إلى جلد الذات ، فلا يوجد سوى مذنب واحد بالخيانة هو الخائن!
- اتخاذ القرار: المسامحة أو الانفصال قرار شخصي لا يمكن التوصل إليه إلا بهدوء وبعد مرور بعض الوقت على حادثة الخيانة ، ومهما كان القرار الذي يجب أن نتحمل المسؤولية عنه ، إذا كان الانفصال هو اختيارك ، فيجب أن يكون كاملاً. والفصل النهائي وليس التأديبي ، وإذا كان الاستمرار هو اختيارك. يجب أن تعمل على معالجة الأسباب الجذرية للخيانة الزوجية.
- اعتني بنفسك أكثر: تمرن ، وتأمل ، واخرج مع الأصدقاء ، وخطط للمستقبل ، وتعلم شيئًا جديدًا ، واكتسب تجارب جديدة ؛ كلها طرق فعالة لعلاج آلام الخيانة في الحب ، ابدأ باستعادة نفسك من خلال منحها ما هو ممتع ومميز.
- تأجيل العلاقة الجديدة: دعنا نتفق على أن الهروب من ألم الخيانة في الحب من خلال علاقة جديدة ليس خيارًا ناجحًا ، يجب أن تمنح نفسك بعض الوقت قبل التفكير في علاقة جديدة ، فأنت بحاجة ماسة إلى التفكير كفرد مستقل وغير متصل في أي علاقة ، هذه هي فرصتك لإعادة فهم نفسك ودراسة خياراتك في المستقبل ، لبناء علاقة قوية وصحية.
- اطلب المساعدة: ليس من العار أن تطلب المساعدة من صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة ، وإذا كنت تعتقد أن الخيانة في الحب سببت لك ألمًا لا يمكنك علاجه بنفسك ؛ قد يكون من الحكمة طلب المساعدة من مدرب الحياة أو المعالج.
