علاج الشعر التالف من الشمس

علاج الشعر التالف من الشمس – يقترب الصيف من نهايته ، مما يترك شعرك أكثر تضررًا بسبب أشعة الشمس القاسية والأشعة فوق البنفسجية التي تفسد مظهره النابض بالحياة. مع الحرارة الزائدة يفقد الشعر رطوبته الداخلية مما يزيد من فرص تلفه وتقصف الأطراف ويجعله جافًا وهشًا وخاليًا من النعومة واللمعان. لكن لا تغضب ، فهناك بعض الخطوات البسيطة التي ستساعدك على إصلاح شعرك واستعادة مظهره الجذاب.

علاج الشعر التالف من الشمس

1- اغسلي شعرك بالماء البارد
بعد غسل شعرك بالشامبو وتكييفه بالبلسم ، لا تنسي استخدام الماء البارد لشطف شعرك عدة مرات. يساعد الماء البارد على إغلاق بصيلات الشعر ويقوي الطبقة الخارجية من البشرة ، مما يساعد بدوره في الحفاظ على الترطيب الداخلي ومقاومة العوامل الخارجية مثل أشعة الشمس والتلوث البيئي.

2- استخدم الشامبو الخالي من الكبريتات
الكبريتات هي أحد المكونات الكيميائية المستخدمة في صناعة معظم أنواع الشامبو التجارية ، لكن ما لا يعرفه الكثير منا هو أن هذه المادة من أخطر المواد المستخدمة على الشعر. إنه يزيل الرطوبة ويفقد الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس ، مما يجعل الشعر جافًا وضعيفًا. لاستعادة صحة وحيوية شعرك ، اختاري شامبو طبيعي وتأكدي من خلوه تمامًا من الكبريتات.

3- قص أطراف الشعر بانتظام
النهايات المتقصفة هي أسوأ شيء يمكن أن تحصل عليه بعد انتهاء الصيف. هذه النهايات غير الصحية تجعل من الصعب على شعرك أن ينمو بالمعدل الصحيح ويمكن أن تفاقم مشاكل تكسر الشعر ، مما يجعل الشعر أضعف وأكثر جفافاً. لذا احرصي على تقليم أطراف شعرك بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة وتحفيز نمو الشعر بشكل منتظم.

4- اغسلي شعرك بعد السباحة مباشرة
بعد الانتهاء من السباحة سواء في البحر أو في المسبح ، احرصي على شطف شعرك جيدًا بالماء النظيف لإزالة أي رواسب قد تكون عالقة بفروة الرأس بسبب ملح البحر أو الكلور. تسبب هذه الترسبات تهيج فروة الرأس مع تساقط الشعر. يوصى أيضًا بتغطية شعرك أثناء السباحة لتقليل الضرر الناتج عن التعرض لأي مواد كيميائية.

5- ماسكات الشعر الطبيعية
تساعد المكونات الطبيعية على تقوية بصيلات الشعر وتحسين مظهرها الخارجي ، حيث يحتوي كل منها على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لشعر صحي وقوي.

استخدم أيًا من الزيوت الطبيعية المفضلة لديك مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت السمسم لتحضير حمام زيت ساخن لشعر ناعم وفاتن.

6- التغذية الصحية
يساعد النظام الغذائي الصحي على إمداد بصيلات الشعر بالفيتامينات والمعادن الأساسية لإصلاح الشعر التالف وتقوية الجذور. تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بمصادر البروتين من اللحوم الحمراء والبيض والدواجن. تحتاج أيضًا إلى تناول الخضار الورقية الخضراء الغنية بالبيوتين والزنك.