أفعال سامة في العلاقة تبدو طبيعية
عادات مدمّرة للعلاقة العاطفية يعتقد معظم الناس أنها طبيعية
أفعال سامة في العلاقة تبدو طبيعية
أفعال سامة في العلاقة تبدو طبيعية هي أفعال شائعة تفسد العلاقات بدون قصد إن كونك في علاقة نشعر فيها بالأذى وعدم الارتياح هو من أصعب الأمور التي تدمر حياتنا ، وتجعلنا عرضة لفقدان ثقتنا بأنفسنا دون معرفة ماهيته ، يبدو أننا أغفلنا العديد من العادات والسلوكيات التي تحتوي على أفعال سامة وضارة دون علمنا.
من الممكن دائمًا الاختلاف في المزاج وطريقة التفاعل مع الأشياء المحيطة. تستند العلاقات العاطفية إلى القبول ، ولكن هناك عادات نبتكرها أو يصنعها الطرف الآخر ونعتقد أنها “طبيعية” ويمكن أن تكون متسامحة ، بينما تعتبر من الأفعال السامة الضارة التي تخرب العلاقة وتكتشف آثارها الجانبية السلبية مع مرور الوقت.
الأفعال السامة في العلاقات الرومانسية
غالبًا ما تكون تخيلاتنا حول شكل العلاقة العاطفية التي نريدها لأنفسنا مسعورة بالعديد من الأفكار التي يمكن أن تجعلنا ننخرط في سلوكيات سامة وضارة ليست هدفنا ، وهذا يمكن أن يدفعنا لقبول هذه السلوكيات. من الطرف الآخر ، ونشعر أن الأمر طبيعي وأنه سلوك يمكن التعامل معه دون أن ندرك أنه قد يتحول إلى إفساد للعلاقة وإنهائها.
اسأل عن العادات السامة غير العادية التي يجب التخلي عنها ومناقشتها:
- التعامل مع المشكلات بالمال
كلنا على دراية بهذه الطريقة في التعامل مع أي مشكلة تنشأ بين الطرفين ، يلجأ فيها أحدهما إلى شراء هدية أو دعوة لتناول العشاء لإنهاء الخلاف ، دون الرغبة في الجدال ، أو العمل على التسوية. بالمشكلة والوضع الحالي وكأنها وسيلة للهروب من المواجهة والعمل على دفن الأمر ، لتجد بمرور الوقت أنها تتضخم وتزداد. على سبيل المثال ، قد يكون لديك مشكلة أنه تأخر عن العمل يوميًا دون مبرر واضح ، وأثناء المناقشة ، يكون حله هو إحضار خاتم لك أو دعوتك إلى أمسية في الأوبرا ، معتقدًا أنه “ سيجعلك سعيدًا ويخرج بحل ، ويتجاهل أنه يتهرب من حقيقته. المسؤولية عن أفعاله وتأجيل المناقشة حتى تتضخم المشكلة وتصل إلى موقف يصعب إدارته ، ولن تنفعه جميع حلوله المالية في الوقت الحالي. الى.
- التهديد بالرحيل
يعد استخدام التهديد بالمغادرة إذا لم يستجب الطرف الآخر لما تريده ، أو جعله يعتقد أنه مسؤول عن حالتك النفسية لأنهم لا يستجيبون لرغباتك ، هو أحد أكثر العوامل السامة التي تجعل العلاقة العاطفية ضار ، يشحن الطرف الآخر ما يفوق طاقته وقدرته ، مما يجعله يشعر بمزيد من التوتر والقلق والشعور بالذنب ويجعله يشعر بالمسؤولية عن كل فعل.
لا تهدده بالمغادرة إذا لم يغير وظيفته ، أو في كل مرة يطرح فيها مشكلة لا تريد مناقشتها ، فأنت تدعي أنها تحطمتك وتجعلك تشعر بعدم الارتياح وحتى أنت ، على الرغم من أنها قد لا تكون كذلك. كن صحيحًا ، حتى يصبح الأمر بين يديك وتتحكم فيه ، مما يجعل العلاقة مضرة وسامة ، وقد ينطبق هذا عليه لابتزازك والضغط عليك لفرض سلطته على علاقتك ، وهو أمر غير مقبول.
- اللوم المستمر
“ما الذي استيقظت منه مبكرًا؟” “أنت مسؤول عن …” ، “أنت لا تعرف أبدًا كيف تفعل شيئًا بمفردك” عبارات مهينة وجارحة تختار دائمًا إلقاء اللوم واللوم على أدنى فعل ، ودائمًا ما تضع أحد الطرفين في موقع المسؤولية عن كل فعل ، حتى لو لم يكن هو الذي أحضره ، لذلك إذا كان يومًا سيئًا في العمل ، فسيحمل شريكه المسؤولية ، وإذا كان الطقس سيئًا ، فسيقول: “لم تكن تعلم أن سيكون الطقس سيئًا للغاية لدرجة أننا لن نخرج “… إنها مثل لعبة مستمرة لا نهاية لها.
- السلوك العدواني
يجب أن يكون التعبير عن مشاعرنا مناسبًا للموقف ، ولا يجب المبالغة في رد الفعل حتى عند الغضب ، وما يجعل علاقتكما مضرة هو أن أحد الطرفين يعتاد على السلوك العدائي والمتهور ، لذلك فهو في مزاج سيء و يعبر عن مشاعره بطريقة فظة ومؤلمة للطرف الآخر ، سواء كانت إساءة لفظية بكلمات قاسية ومؤلمة ، أو مع وصول عنف جسدي وتوبيخ دائم ، والذي يجب إيقافه تمامًا وعدم قبوله واعتباره “طبيعيًا” ، والاعتقاد بأن هذا جزء من سلوك محتمل وهذا ليس صحيحًا على الإطلاق.
- توقع التغيير
لا أحد يتغير ، وأي شخص يغير أسلوب ملابسه أو نظام الطعام الذي يتبعه ، لا يعني أنه يمكنهم تغيير شخصيتهم ، يمكنهم العمل على تحسينها بمحض إرادتهم ، ولكن هناك أشياء لا تفعل ذلك. لا يتغير ، وبالتالي لا ينبغي لأي طرف أن يعتقد أنه يمكنه تغيير الشخص الآخر ، أو يتوقع دائمًا القيام بالأشياء بالطريقة التي يريدها ، فمن المهم أن تقبل نفسك كما هي ، دون السعي إلى التغيير في أبسط الإجراءات التي قد يبدو مملا.
- الشك المستمر
لعب دور المحقق الذي يقوم بفحص حسابات الطرف الآخر على وسائل التواصل الاجتماعي ، أو يتتبع آخر ظهور لها في صورة فتاة ، أو آخر إضافة أكدتها لصديق على Facebook ، كل هذا غير مريح ولا يضع كلا الطرفين في أمان ، كما لو مشاهدة كل أفعاله ، ودائمًا في الاختبار في العلاقات العاطفية ، الثقة هي مفتاح النجاح والقدرة على التغلب على جميع الاختلافات.
- تأجيل مناقشة حل المشكلة
إن المرور بعلاقات سابقة ربما تكون قد فشلت ، أو عانينا منها خلالها ، يمكن أن يجعلنا أكثر حذرًا مع العلاقة الجديدة ، ودائمًا ما نجري مقارنات ، ونرتب للأحداث ، وكأننا نكرر العلاقة ولكن بحضور شخص آخر ، وهو الأمر الذي يعتبر سامًا للعلاقة الجديدة ويمنعها من الفرص والمحاولات. دائمًا ما يبقينا في حالة من الترقب ، حيث يمكننا أن نتعلم من تجاربنا ونحاول أن نكون أفضل.
- المقارنة مع العلاقات السابقة
إن المرور بعلاقات سابقة ربما تكون قد فشلت ، أو عانينا منها خلالها ، يمكن أن يجعلنا أكثر حذرًا مع العلاقة الجديدة ، ودائمًا ما نجري مقارنات ، ونرتب للأحداث ، وكأننا نكرر العلاقة ولكن بحضور شخص آخر ، وهو الأمر الذي يعتبر سامًا للعلاقة الجديدة ويمنعها من الفرص والمحاولات. دائمًا ما يبقينا في حالة من الترقب ، حيث يمكننا أن نتعلم من تجاربنا ونحاول أن نكون أفضل.
- البقاء معا كل الأوقات
قد يبدو حلوًا ومحببًا ، لكنه قد لا يكون صحيًا على الإطلاق فقدان الطاقة وقلة الرغبة لهذه العلاقة ليس من الصحي لكما أن تنعزل عن حياتك وتكرس نفسك لبعضكما البعض كما لو كان “شهر عسل” ، ومن المهم أن يكون لكل منكما صداقاته واهتماماته التي يبتعد عنها بمفرده عن كل منهما أخرى ، حتى يجد ما يشاركه مع الطرف الآخر ، ويبني علاقة أقوى.
حاول تجنب هذه العادات غير الصحية لأنها غير طبيعية ولا يمكن تحملها وتفسد المشاعر.
