أفضل طرق لعلاج القشرة الدهنية
هناك طرق مختلفة لعلاج قشرة الرأس الدهنية ، بعضها طبي وبعضها الآخر طبيعي ، اكتشفها بالتفصيل في السطور التالية:
كيف تعالج القشرة الدهنية: طبيًا
تعتمد العلاجات الطبية للقشرة الدهنية على السبب الرئيسي للحالة ، ويشمل ذلك العلاجات التالية:
-
الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids)
متوفرة في شكل مراهم وكريمات وشامبو ، فهي تساعد في السيطرة على التهابات فروة الرأس.
وتتضمن: الكلوبيتازول (Clobetazole) والفلوسينولون (Fluocinolone) والديزونيد (Desonide) ويتم استخدامها تحت إشراف الطبيب وبحسب توجيهاته.
-
الكالسينيورين (Calcineurin)
قد يلجأ الطبيب لها في بعض الحالات كونها من مستحضرات الترطيب الفعالة.
وتتضمن: البيميكروليموس (Pimecrolimus) والتاكروليموس (Tacrolimus).
-
الرتينويدات (Retinoids)
يتم تصنيع الرتينويدات من فيتامين أ، وتُساعد بدورها على تقليل نمو الخلايا وتخفيف الالتهابات، مثل دواء أسيتريتين (Acitretin) الذي يُستخدم عن طريق الفم.
-
البيتاميثازون كالسيبوترين (Betamethasone calcipotriene)
هذه الأدوية عبارة عن مزيج من الكورتيكوستيرويدات وفيتامين د. وهي تستخدم لتخفيف أعراض صدفية فروة الرأس ، بما في ذلك الحكة والاحمرار ، ولتغيير نمو خلايا فروة الرأس.
-
مضادات الفطريات
يمكن أيضًا استخدام الكريمات والشامبو والمواد الهلامية المصممة للقضاء على الفطريات ، اعتمادًا على شدة الأعراض.
ويُمكن أن يصف الطبيب الأدوية التي تتضمن الكيتوكونازول (Ketoconazole) والسيكلوبيروكس (Ciclopirox).
علاج القشرة الدهنية: طبيعيًا
وبالنسبة للطرق الطبيعية التي قد تُساهم في علاج القشرة الدهنية فهي كالآتي:
1. جل الصبار
يفيد جل الصبار فروة الرأس بأكثر من طريقة ، فهو يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على فروة الرأس ، بالإضافة إلى الزيوت والدهون التي تسد بصيلات الشعر وتجعل فروة الرأس رطبة ، كما تساعد في تخفيف الحكة والالتهابات المصاحبة لها. مع الشرط.
ترجع جميع الفوائد إلى احتوائه على البروتينات السكرية، وفيتامين هـ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، والكتلاز (Catalase)، والأوكسيديز (Oxidase)، والأميلاز (Amylase).
تتم طريقة الاستخدام بالشكل الآتي:
- أحضر جل الصبار الطازج.
- قم بتوزيع جل الصبار على فروة الرأس كاملة.
- انقع منشفة في الماء الساخن، ثم اعصرها ولفها على الرأس واتركها 30 دقيقة.
- اشطف الشعر جيدًا بالماء والشامبو.
- كرر العلاج حتى 3 مرات أسبوعيًا.
2. خل التفاح
خل التفاح من أهم العلاجات الطبيعية للقشرة الرطبة. في الواقع ، تساعد طبيعته الحمضية على موازنة درجة الحموضة في فروة الرأس ، مما يقلل من نمو الفطريات المسؤولة عن قشرة الرأس.
تتم طريقة استخدامه بالشكل الآتي:
- أحضر 1 / 2 كوب من خل التفاح.
- وزع خل التفاح على فروة الرأس واتركه 10 دقائق.
- اشطفي الشعر بالماء والشامبو ورطبيه كالمعتاد، وكرري الاستخدام مرة واحدة في الأسبوع.
3. بذور الحلبة
أثبتت أدلة أن بذور الحلبة قادرة على علاج قشرة الرأس الدهنية بفعالية وأمان.
تتم طريقة الاستخدام بالشكل الآتي:
- أحضر كمية كافية من بذور الحلبة.
- انقع بذور الحلبة في الماء الدافئ لمدة يوم كامل، ثم اطحنها في الخلاط حتى تحصل على عجينة ناعمة.
- طبق الخليط على فروة الرأس واتركه 30 دقيقة قبل الشطف.
- كرر الاستخدام حتى مرتين في الأسبوع.
نصائح : لعلاج القشرة الدهنية
وهذه أبرز النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار للتخلص من القشرة الدهنية:
- استخدم الشامبو المضاد للقشرة الذي تتضمن مكوناته حمض الساليسيليك (Salicylic acid) مع تطبيق البلسم ذي النوعية الجيدة بعد الانتهاء.
- احرصي على غسل شعرك جيدًا بعد الانتهاء من غسله بالشامبو ، وحاولي الابتعاد عن مجففات الشعر وبخاخات الشعر لأنها تزيد جفاف فروة الرأس.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن عن طريق الحد من الأطعمة السكرية والدهنية ؛ لأنه يزيد من خطر الإصابة بالعدوى الفطرية.
- تناول الدهون الصحية، مثل: الأوميغا 3، والأوميغا 6، والأوميغا 9 لتخفيف الالتهاب وتهدئة الحكة.
