العناية بالبشرة
أخر الأخبار

هل وضعك في النوم يسبب تجاعيد الجلد؟

هل وضعك في النوم يسبب تجاعيد الجلد؟

هل وضعك في النوم يسبب تجاعيد الجلد؟ سؤال حير جميع النساء حيث فمن خلال موقع شكة دبوس نأتيك بأخر تطورات العلم في كل شيء يخص البشرة وأعراض الشيخوخة حيث  تعاني العديد من النساء من التجاعيد المبكرة في العشرينات من العمر دون سبب. يمكن أن تظهر التجاعيد المبكرة نتيجة للعديد من العوامل غير المتوقعة مثل التعرض للشمس والتدخين ونقص التغذية الصحية والعديد من العوامل الأخرى التي تؤثر على مظهر بشرتك لتقدم العمر أكثر من عمرك الفعلي.

ربما يكون وضعك في النوم أحد الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد. أوضاع النوم غير الصحيحة ، كالنوم على بطنك أو على جانبك ، هي التي تسبب ظهور الخطوط الدقيقة التي تتحول بسرعة إلى تجاعيد نتيجة الضغط على عضلات الوجه لفترات طويلة أثناء النوم.

اكتشف كيف يتسبب وضع النوم الخاطئ في ظهور التجاعيد المبكرة.

النوم على معدتك

تتطلب وضعية النوم المقلوبة الضغط على الوجه ولمس الوسادة لساعات طويلة أثناء النوم مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد. إذا كنت تفضل هذا الوضع ، فقد تلاحظ ظهور بعض الخطوط الرأسية على وجهك عند الاستيقاظ. يرتبط النوم على بطنك دائمًا بظهور التجاعيد على الجبهة.

النوم على جانب الجسم

يمكن للنوم على جانبك أن يفيد صحة جسمك ، ولكن لا يزال من الممكن أن يتسبب في ظهور خطوط عمودية على ذقنك ووجنتيك. يتسبب هذا الوضع في ظهور التجاعيد الطولية على الجبهة أو التجهم وكذلك التجاعيد حول الفم. إذا ركزت على جانب واحد فقط أثناء النوم ، فستظهر التجاعيد بشكل ملحوظ على هذا الجانب. لذلك يوصى بالتناوب على جانبي الجسم أثناء النوم.

نم على ظهرك

أفضل وضع للنوم لمنع التجاعيد هو النوم على ظهرك مع رفع رأسك قليلًا. كما أنها طريقة فعالة للوقاية من حب الشباب الناجم عن انتقال البكتيريا والجراثيم من الوسادة إلى جلد الجسم. يساعد هذا الوضع أيضًا على منع انتفاخ الجفون بسبب نقص احتباس السوائل والتدفق السلس.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى